성북점아이의 문제보다, 아이를 둘러싼 오해가 부모님을 더 지치게 합니다.
아이누리한의원 성북점 · 대표원장 김다정
한의학은 성북 ADHD 상담에서 만나는 소아ADHD를 심·간·비의 균형이 흔들려 마음이 한자리에 머물지 못하는 상태로 봅니다. 아이의 기질을 탓하지 않고 몸이 왜 그렇게 반응하는지부터 읽습니다. 아이누리한의원 성북점에서는 잠·소화·감정 반응·집중이 무너지는 지점을 함께 살펴 변증에 맞는 한방 관리를 진행합니다. 다만 자해나 타해 행동이 잦거나 기분이 오래 가라앉아 있다면 그 내용을 지체 없이 한의사에게 알려주세요.
안녕하세요, 아이누리한의원 성북점 김다정입니다. “수업 시간에 자리에서 일어나요.” “숙제를 시작하는 데만 한 시간이 걸려요.” “혼내면 그때뿐이에요.” 성북 ADHD 상담으로 저희를 찾는 부모님들이 가장 자주 꺼내는 세 마디입니다. 그런데 이야기를 더 들어보면, 아이의 문제보다 성북 ADHD를 둘러싼 오해가 부모님을 더 지치게 만드는 경우가 많습니다. 오늘은 소아ADHD에 대해 자주 듣는 오해 셋을 하나씩 풀어 보겠습니다.
“크면 저절로 좋아진다” — 성북 ADHD 상담에서 가장 많이 듣는 말
아이가 어릴 때는 누구나 산만하니, 시간이 해결해 줄 것이라는 기대는 자연스럽습니다. 실제로 겉으로 드러나는 과잉행동은 나이가 들며 옅어지는 경우가 많습니다. 다만 눈에 띄는 몸의 움직임이 줄어드는 것과, 주의를 붙들고 계획을 세우고 충동을 조절하는 힘이 자라는 것은 다른 문제입니다.[1] 한의학에서는 이 힘의 바탕을 심주신명, 곧 심이 정신활동을 주관한다는 관점으로 봅니다. 심을 받쳐 주는 기혈이 부족하면 마음이 한자리에 머물지 못하고 계속 흔들립니다. 몸이 잠잠해져도 안이 잠잠해지지 않는 아이가 있는 이유입니다.
“뛰어다니지 않으니 우리 아이는 아니다”
소아ADHD 하면 교실을 뛰어다니는 아이를 먼저 떠올립니다. 그래서 조용히 앉아 있는 아이는 대상에서 빠지기 쉽습니다. 하지만 임상에서 자주 만나는 유형 가운데는 몸은 가만히 있는데 생각이 계속 옮겨 다니는 아이가 적지 않습니다. 준비물을 자주 잃어버리고, 시험지 뒷장을 통째로 넘겨 버리고, 이야기를 끝까지 듣지 못합니다. 한의학에서는 이런 아이를 심비양허, 즉 마음을 붙드는 심의 기운과 소화·흡수를 맡는 비의 기운이 함께 약해진 상태로 읽는 경우가 많습니다.[2] 잘 못 먹고, 잘 못 자고, 쉽게 지치는 아이가 여기에 자주 포함됩니다. 이는 특정 아동의 사례가 아니라 임상에서 자주 보는 일반적 유형에 대한 설명입니다.
“훈육이 부족해서 그렇다”
가장 부모님을 아프게 하는 오해입니다. 소리를 질러도, 상을 걸어도 달라지지 않으니 스스로를 탓하게 됩니다. 그러나 충동이 튀어나오는 순간의 아이는 ‘알면서 안 하는’ 상태가 아니라 ‘브레이크가 늦게 걸리는’ 상태에 가깝습니다. 한의학은 여기서 간기울결과 담화요심을 함께 봅니다. 간은 기운을 고르게 뻗어 나가게 하는데, 이 흐름이 막히면 사소한 일에도 욱하고 화가 치솟습니다. 여기에 몸속 노폐물인 담이 열과 얽히면 그 열기가 심을 흔들어 잠을 얕게 만들고 감정 기복을 키웁니다. 훈육의 문제가 아니라, 몸이 이미 과열되어 있는 것입니다.
성북 ADHD, 아이누리한의원 성북점은 무엇을 보나요?
저희는 집중력만 따로 떼어 보지 않습니다. 먼저 잠을 봅니다. 잠들기까지 걸리는 시간, 자다가 뒤척이는 정도, 이갈이와 식은땀은 심에 열이 떠 있는지 알려 주는 신호입니다. 다음으로 소화를 봅니다. 편식이 심하고 배가 자주 아프며 잘 체하는 아이라면 비가 약해 기혈을 만들어 내지 못하고 있을 수 있습니다. 마지막으로 감정이 터지는 결을 봅니다. 좌절을 못 견디는지, 지적을 받으면 몸이 굳는지, 화가 오래가는지에 따라 간의 흐름을 읽습니다.
이렇게 변증이 잡히면 관리의 방향이 정해집니다. 소화의 바탕을 세워 기운을 채우는 길이 있고, 심을 길러 마음을 가라앉히는 길이 있습니다. 막힌 기운을 풀어 주는 길이 있으며, 열과 담을 걷어 내 머리를 맑게 하는 길도 있습니다. 임상에서는 유형에 따라 아이에게 맞는 한방 처방이 활용되고, 두침과 소아추나를 병행하기도 합니다. 반응의 정도와 속도에는 아이마다 개인차가 있으며, 처방은 아이의 나이·체중·체질과 복용 중인 약에 따라 한의사 진료를 통해 결정됩니다.
이런 경우라면 한의사에게 알려주세요
진료 때 그대로 말씀해 주시면 좋은 것들
- 집·학교 두 곳 이상에서 6개월 넘게 같은 어려움이 반복될 때
- 자신을 다치게 하거나 친구를 때리는 행동이 잦아질 때
- “나는 바보야” 같은 말을 하고 의욕과 식욕이 함께 떨어질 때
- 잠들기 어렵거나 자다 자주 깨는 날이 몇 달째 이어질 때
집에서 챙기면 좋은 생활관리
- 잠자는 시각을 매일 같게 맞추고, 잠들기 한 시간 전에는 화면을 끄는 것이 도움이 될 수 있습니다. 심의 열은 잠에서 가장 먼저 드러납니다.
- 아침을 거르지 않게 해 주세요. 비위가 약한 아이는 공복이 길어질수록 오전 집중이 더 흔들립니다.
- 단 음료와 늦은 밤 간식은 담과 열을 키우기 쉽습니다. 갈증은 물로 달래 주세요.
- 지적 대신 ‘한 번에 한 가지’로 말해 주세요. 지시가 길어질수록 아이는 첫 문장에서 이미 놓칩니다.
성북 ADHD와 관련한 진료 안내와 오시는 길은 아이누리한의원 성북점에서 더 살펴보실 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Q. ADHD와 우울증은 어떻게 다른가요?
Q. 한의원에서는 아이를 어떤 순서로 살펴보나요?
Q. 소아기 ADHD는 자라면서 어떻게 달라지나요?
성장의 순간마다, 아이 옆에서 지켜주는 한의원. 아이의 작은 변화까지 놓치지 않는 진료를 약속합니다.
학력
경력·활동
전) 함소아한의원 창원점 원장
대한한방소아과학회·안이비인후피부과학회·신경정신과학회·알레르기및면역학회 회원
참고자료
- 질병관리청 국가건강정보포털. 주의력결핍 과잉행동장애 건강정보. 질병관리청.
- 한국한의약진흥원. 「소아 주의력결핍 과잉행동장애 한의표준임상진료지침」. / 대한한방소아과학회 편. 『한방소아과학』 — 소아 정신·행동 질환 변증 및 치법
질병관리청 국가건강정보포털
본문의 유형 구분과 관리 방향은 특정 임상시험 결과가 아니라 일반적인 한의학 이론에 근거한 설명입니다.