성북 뚜렛증후군, 반복되는 움직임과 소리가 함께 보인다면

“움직임과 소리가 같이 나오면 뚜렛증후군이라던데 맞나요?”

함께 나온다고 모두 그런 것은 아니고, 얼마나 오래 이어지는지가 중요합니다

움직임 틱과 소리 틱이 잠깐 함께 보였다가 사라지는 아이도 많습니다. 두 가지가 함께 나타나 한 해 넘게 이어질 때 뚜렛증후군이라고 부릅니다. 한의학에서는 이름보다 아이 몸에 긴장이 얼마나 쌓였는지를 먼저 보고, 간의 기운이 뭉치고 열이 위로 몰린 정도를 살핍니다.

“소리를 낼 때 참으라고 해도 되나요?”

참으라고 하면 오히려 더 힘들어집니다

소리 틱은 아이가 일부러 내는 소리가 아닙니다. 잠깐은 참을 수 있어도, 참는 동안 긴장이 쌓였다가 한꺼번에 터져 나오기 쉽습니다. 한의학에서도 억누른 기운은 풀리지 않고 더 뭉친다고 보아, 지적보다 모른 척 편안하게 넘겨 주기를 권합니다.

“좋아졌다 나빠졌다를 반복하면 어떻게 하나요?”

오르내림은 흔한 흐름이니 나빠진 날의 이유를 찾아봐 주세요

틱은 새 학기, 시험, 감기, 피곤한 날처럼 긴장이 커질 때 도드라지고 편한 시기에 잦아드는 경우가 많습니다. 한의학에서는 이런 오르내림을 몸의 긴장과 열이 드나드는 흐름으로 봅니다. 심해진 날의 잠, 화면 시간, 있었던 일을 적어 두면 아이를 흔드는 원인이 보이기 시작합니다.

자주 오해하시는 대목 하나

“관심을 끌려고 일부러 하는 것 같아요.”

일부러 하는 행동이 아닙니다

틱은 아이 스스로도 멈추기 어려운 몸의 반응입니다. 오히려 친구들 앞에서 나올까 봐 속으로 더 걱정하는 아이가 많습니다. 한의학에서는 예민한 기질을 타고난 아이가 쌓인 긴장을 몸으로 풀어내는 모습으로 보고, 그 긴장이 덜 쌓이는 몸을 만드는 데 초점을 둡니다.

움직임과 소리를 편하게 받아 주려면 집에서 무엇을 할까요

1. 틱은 모른 척하기틱이 나와도 표정이나 말로 반응하지 않고 하던 이야기를 이어 가 주세요. 가족 모두가 같은 태도를 보이면 아이가 훨씬 편안해집니다.
2. 잠과 화면 시간 지키기잠이 부족하거나 화면을 오래 본 날 틱이 늘어나기 쉽습니다. 잠드는 시각을 일정하게 하고 저녁 화면 시간을 줄여 주세요.
3. 몸을 쓰는 놀이 늘리기뛰고 구르며 땀 흘리는 놀이는 몸에 쌓인 긴장을 풀어 줍니다. 경쟁보다 즐거움이 큰 활동을 골라 주세요.