성북 변비, 왜 우리 아이만 자꾸 되풀이될까요?

안녕하세요, 아이누리한의원 성북점 김다정입니다. 성북 변비로 아이누리한의원 성북점을 찾는 부모님들이 가장 많이 하시는 말씀은 “좋다는 건 다 해 봤는데 왜 우리 아이만 자꾸 되풀이되냐”는 것입니다. 답은 대개 하나입니다. 겉으로 같은 변비라도 그 밑에 깔린 원인이 아이마다 다르기 때문입니다. 오늘은 소아 변비가 되풀이되는 원인을 하나씩 뜯어 보겠습니다.

한의학은 변비를 두 방향으로 먼저 가릅니다. 하나는 변이 마르는 쪽, 다른 하나는 밀어낼 힘이 부족한 쪽입니다. 열이 많아 장이 건조해진 아이는 변이 토끼똥처럼 딱딱하게 뭉치고, 기운이 약한 아이는 변의는 있는데 힘있게 밀어내지 못합니다. 이 두 갈래는 방향이 정반대라서, 한쪽에 맞는 관리를 반대쪽 아이에게 쓰면 오히려 헛돌게 됩니다. 되풀이되는 변비를 풀려면 먼저 ‘우리 아이는 어느 쪽인가’를 정확히 가리는 일이 먼저입니다.^[1]

몸에 열이 많은 아이는 장 속 물기가 쉽게 마릅니다. 그러면 변이 굵고 단단해져 배변 때 아프고, 한 번 아프게 본 아이는 다음 변의를 참게 됩니다. 참을수록 변은 더 마르고 굵어져 다시 아파지는 악순환이 여기서 생깁니다. 이런 아이는 얼굴이 잘 붉어지고 입 냄새·배 팽만이 함께 오는 경우가 많습니다. 관리의 방향은 장의 열을 식혀 마른 변을 촉촉하게 적셔 주는 쪽입니다. 물을 아무리 먹여도 안에서 자꾸 마르는 바탕을 두면 되풀이되기 쉽습니다.

변은 부드러운데도 시원하게 못 보는 아이가 있습니다. 이런 아이는 변을 밀어내는 소화의 기운 자체가 약한 경우가 많습니다. 쉽게 지치고 밥을 잘 안 먹으며, 변의는 느끼는데 끝까지 밀어내지 못해 며칠에 한 번 겨우 보곤 합니다. 여기에 더해, 환경 변화나 긴장 뒤에 배에 가스가 차며 변비가 오는 긴장형 아이도 있습니다. 첫째 갈래처럼 장을 촉촉하게 하는 관리만 해서는 이 아이들은 좋아지지 않습니다. 밀어내는 힘을 세우거나, 뭉친 기운을 풀어 장을 움직이게 하는 방향이 맞습니다.

아이누리한의원 성북점에서는 변의 굳기와 색, 배변 간격에 더해 소화·식욕·수면·땀을 함께 물어 이 아이가 어느 원인 갈래에 가까운지를 먼저 가려냅니다. 마른 쪽이면 장을 촉촉하게, 힘이 약한 쪽이면 소화의 기운을 세워, 긴장형이면 뭉친 기운을 풀어 주는 식으로 방향이 완전히 달라집니다. 아이의 나이·체중·체질에 맞춘 한방 관리와 부담이 적은 복부 침·뜸, 소아 손 치료를 상태에 따라 조합하며, 모든 관리는 ‘도움이 될 수 있습니다’를 전제로 아이마다 다르게 진행합니다. 되풀이의 뿌리를 정확히 가려야 좋아진 뒤에도 다시 돌아오지 않습니다.

• 아침에 일어나 따뜻한 물을 한 컵 먹이고, 식후 같은 시간에 변기에 앉는 규칙적인 배변 리듬을 만들어 주세요.
• 물을 충분히 먹이고 껍질째 먹는 과일·나물·잡곡으로 섬유질을 늘리되, 갑자기 과하게 늘리면 오히려 배가 더 부를 수 있으니 조금씩 조절해 주세요.
• 변을 잘 봤을 때 칭찬해 주고, 아파도 참지 않도록 발판을 받쳐 편한 자세로 앉게 도와주세요.

Doctor

아이누리한의원 성북점 · 김다정

증상만 보는 게 아니라, 우리 아이가 어떻게 자라고 있는지를 함께 봅니다.

학력

동국대학교 한의학과 졸업

경력·활동

대한한방소아과학회 회원 · 대한한방안이비인후피부과학회 회원 · 대한한방신경정신과학회 회원 · 대한한방알레르기및면역학회 회원 · 아동심리상담사 1급 · 현) 아이누리한의원 성북점 원장